提起变老，你会想到什么？眼角的皱纹、光秃的脑门、两鬓的青丝但很少人知道，一个人的变老是从失眠开端的。

  前段时间，《我的阿勒泰》作者李娟在节目中谈起年青的诀窍，觉得本身年青的原因是不上班，没有孩子，没有太多顾忌。这引起了许多打工人的共识。

  事实上，大部分上班族都有不同程度上的睡觉问题：失眠睡不着、睡觉浅频频醒、早上睡得早这些睡觉问题其实是变老的前兆。科学研究显现，长时间的睡觉不足会加快人体的变老进程，还会影响免疫系统、内分泌系统功用。为咱们的身体健康，进步睡觉质量刻不容缓。

  在快节奏的现代生活中，怎样有效地进步睡觉质量？榜首步是具有一张舒适的床垫。在很多国产品牌中，东莞31年本乡品牌东宝床垫便是一个很好的挑选。

  上班族完毕了一天的作业，身体和精力都很累，下班榜首件事，便是在床上躺一躺。这时候，一张舒适的床垫有助于减轻身体压力，让咱们放松身体。

  东宝床垫“落花倾城”选用高回弹海绵填充，打造柔软舒适的睡感，有利于贴合人体曲线，减轻身体压力，然后促进睡觉。

  “白日久坐办公室，晚上垂头看手机。”因为不良的坐姿，上班族都会存在腰酸背痛的缺点。为维护腰部健康，他们要一张护脊护腰的床垫。

  东宝床垫“落花倾城”选用有氧硬质棉，使床垫平整开阔，平稳支撑人体腰部，有利于纠正睡姿，呵护咱们的脊椎健康。

  俗话说，吃得好不如睡得好。上班族每日奔走劳累，为自己的身体健康，应挑选一张好床垫，进步睡觉质量，缓解身体疲劳，以杰出的精力面貌迎候新的一天。

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